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可以通过以下方式查看手机号是否注册过抖音。
1、打开抖音APP，点击右下角“我”进入登录页面，输入手机号码，如果手机号码已经注册过抖音，系统会显示已注册的账号信息，如果没有注册过，系统会提示使用验证码注册。
2、如果忘记了注册的手机号码，可以进入登录界面，点击“找回密码”，输入自己的姓名和身份证号码，系统会查询出绑定的手机号，然后尝试登录，如果能够成功登录，说明该手机号已经注册过抖音。
3、如果身边有朋友也在使用抖音，可以尝试让他打开其抖音的个人主页，查看其个人资料中的联系方式是否有自己的手机号信息，如果有，说明自己的手机号可能注册过抖音。
方法仅供参考，如果仍无法确定自己的手机号是否注册过抖音，建议直接联系抖音客服进行咨询。